Coloca la cinta métrica alrededor del contorno de tu pecho, pasando por la parte más prominente. Mantén la cinta cómoda pero sin dejarla floja.
Mide el contorno de tu cintura 2 cm arriba de tu ombligo. Asegúrate de que la cinta esté ajustada pero no apretada.
Mide el contorno de tu cadera, pasando la cinta holgadamente por la parte más sobresaliente de los glúteos. Mantén la cinta paralela al suelo.
Mide la longitud de la pierna desde el ombligo hasta el tobillo, siguiendo la curva natural de la pierna. Asegúrate de estar de pie y con las piernas rectas.
Mide el contorno de la pierna en la parte más ancha del muslo. Esta medida es útil para asegurar un ajuste cómodo y preciso en prendas como ropa interior o shorts.
Mide desde el talón hasta el dedo más largo del pie. Es recomendable medir ambos pies y usar la medida más larga.